來說說CSIA-SKI的考試吧!
(照片引用CASI 官網)
CSIA全名為「Canadian Ski Instructors’ Alliance」
(加拿大雙板滑雪教練聯盟),
是在國際間享譽盛名的滑雪教練認證機構。
Evergreen從2018年起取得授權,
在日本白馬地區開辦CSIA滑雪教練認證考試,
成為日本唯一開課CSIA考試的教學單位。
目前已開辦Level 1~Level2各級教練考試,
並針對考試內容安排滑雪教練培訓課程。
揚揚參加的是2+1+3的套裝課程,
兩天考前複習(pre course)、一天休息及三天的考試
4/8從越後湯澤用開車的方式,
移動至白馬參加4/9-14的套裝課程
Pre Coursse day 1
第一天的Trainner Stafen帶著我們一班總共六個人,
一開始就搭Gondola直達山上於是就一直帶著滑雪,
要求我們把S做大、轉彎的節奏相同,
並且橫越饅頭練習讓膝蓋、腳踝及臀部保持彈性
第一天都強調滑行的部分並且用四個要素來檢視我們的滑行,
並且給我們意見.
1.Midle position
2.Turning with lower body (SKI) not upbody
3.Separation and angulation to provide grip snow
4.Rhythm and timing
Pre Course day2 教學重點 地形 安全 隊伍掌控
第二天的pre course則是比較著重在教學的部分
選擇一個平地做教學,並且不要在纜車下、雪道中間及不會有人穿越隊伍的地方,
並且告訴學員從哪裡開始、到哪裡結束;
揮手時出發或是前面的人到那裡後下一位出發,內容都圍繞在以下三點:
1.正確的隊形 2.安全的場合 3.隊伍的掌控
Course day 1
1.Midle position
2.Turning with lower body (SKI) not upbody
3.Separation and angulation to provide grip snow
4.Rhythm and timing
考試的第一天加入了兩個人,所以總共有八個
早上大部分的時間都在調整每個人的滑行姿勢,
也非常強調滑行四要素,並且針對各個要素沒有達到的部分
給予修正動作,例如:沒有 Middle position的人雙腳要做Shuffle的動作、
turning with lower body 則是拿兩根杖面對前方等等……..,
蠻多可以修正的方法還蠻實用的,並且要我們一個一個往下滑到指定點,
下一個人要看上一個人的滑行指出缺點並且練習給上一個人回饋.
最後幫我們所有人都錄了影片.
下午則是重頭開始Round一次教學流程之後就回到辦公室看著影片檢討著大家的滑行,
並告訴我們明天要開始考試囉!
Course day 2
第二天一開始也是先滑行暖身,然後重頭輪流教學,
我的項目是八字滑行、八字轉彎,他會分為兩組人示範教學
兩個教學、四個當學生,另外兩個則是去準備等下要考試的題目
然後他站在兩組中間聽兩組人講,
下午則是用一樣的影片再度檢討一次
最後發了一本Teaching children講述一下裡面的內容
並且告訴我們明天要考教小朋友,並且把題目告訴我們讓我們晚上好好準備.
Course day 3
第三天則是針對小朋友的教學但是不太一樣的是教怎麼教
不知道為什麼異常的放鬆,可能真的很累了滑一季了也快回家了
Teach how to teach snowplow to link 九歲到十二歲,
是我第三天的題目,我用了Baseketball game 結束了這部分
他說他很愛我設定的遊戲,還有我的教學高分貝,
我心想超級爽覺得應該過一半了,所有人都教完後,
用著Snowplow逛山了一趟就放了人,他要我們等到五點半才會公布成績
有人換了SB去玩、有人回家打包行李準備成績公布馬上離開,
我是跑了一趟樹林後實在太累就回到住的地方休息了.
總結心得:
真的是非常累,因為出發的前一天我跑到神立夜滑到十二點多,
考試前我SKI也滑不到一個禮拜吧!所以考試期間我的腿真的酸爆了,
另外就是我真的太小看SKI考試了,我用一雙很爛的二手鞋子,
因為尺寸大了一點所以有點鬆導致會一直後坐,
很怕考不過第二天考是趕快換了一雙鞋,
雖然來考之前很多前輩都說很簡單,但全英文的考試還是很蠻令人緊張的,
最後班上八個人都PASS,我也成功得到我第二枚滑雪的徽章啦!
左邊是CSIA level one 右邊是 CASI level one,
考完之後我都自嘲我自己也是Level two (1+1) 了
但還是希望自己的實力能趕快有到Level two囉!
而且是SKI SB都要Level two! 拭目以待嚕~
任何對CSIA SKI 考試有問題的都可以私訊跟著揚揚滑雪趣一起討論唷!
想學滑雪的也千萬不要錯過了唷~我們雪場見
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