來說說CSIA-SKI的考試吧!

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(照片引用CASI 官網)

https://www.snowpro.com/en/

 CSIA全名為「Canadian Ski Instructors’ Alliance

(加拿大雙板滑雪教練聯盟)

是在國際間享譽盛名的滑雪教練認證機構。

vergreen2018年起取得授權,

在日本白馬地區開辦CSIA滑雪教練認證考試,

成為日本唯一開課CSIA考試的教學單位。

目前已開辦Level 1Level2各級教練考試,

並針對考試內容安排滑雪教練培訓課程。 

 

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揚揚參加的是2+1+3的套裝課程,

兩天考前複習(pre course)、一天休息及三天的考試

4/8從越後湯澤用開車的方式,

移動至白馬參加4/9-14的套裝課程

 

 

Pre Coursse day 1

第一天的Trainner Stafen帶著我們一班總共六個人,

一開始就搭Gondola直達山上於是就一直帶著滑雪,

要求我們把S做大、轉彎的節奏相同,

並且橫越饅頭練習讓膝蓋、腳踝及臀部保持彈性

第一天都強調滑行的部分並且用四個要素來檢視我們的滑行,

並且給我們意見.

 

1.Midle position

2.Turning with lower body (SKI) not upbody

3.Separation and angulation to provide grip snow

4.Rhythm and timing

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Pre Course day2 教學重點 地形 安全 隊伍掌控

第二天的pre course則是比較著重在教學的部分

選擇一個平地做教學,並且不要在纜車下、雪道中間及不會有人穿越隊伍的地方,

並且告訴學員從哪裡開始、到哪裡結束;

揮手時出發或是前面的人到那裡後下一位出發,內容都圍繞在以下三點:

1.正確的隊形 2.安全的場合 3.隊伍的掌控

 

Course day 1

1.Midle position

2.Turning with lower body (SKI) not upbody

3.Separation and angulation to provide grip snow

4.Rhythm and timing

 

考試的第一天加入了兩個人,所以總共有八個

早上大部分的時間都在調整每個人的滑行姿勢,

也非常強調滑行四要素,並且針對各個要素沒有達到的部分

給予修正動作,例如:沒有 Middle position的人雙腳要做Shuffle的動作、

turning with lower body 則是拿兩根杖面對前方等等……..

蠻多可以修正的方法還蠻實用的,並且要我們一個一個往下滑到指定點,

下一個人要看上一個人的滑行指出缺點並且練習給上一個人回饋.

最後幫我們所有人都錄了影片.

 

下午則是重頭開始Round一次教學流程之後就回到辦公室看著影片檢討著大家的滑行,

並告訴我們明天要開始考試囉!

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Course day 2

第二天一開始也是先滑行暖身,然後重頭輪流教學,

我的項目是八字滑行、八字轉彎,他會分為兩組人示範教學

兩個教學、四個當學生,另外兩個則是去準備等下要考試的題目

然後他站在兩組中間聽兩組人講,

下午則是用一樣的影片再度檢討一次

最後發了一本Teaching children講述一下裡面的內容

並且告訴我們明天要考教小朋友,並且把題目告訴我們讓我們晚上好好準備.

 

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Course day 3

第三天則是針對小朋友的教學但是不太一樣的是教怎麼教

不知道為什麼異常的放鬆,可能真的很累了滑一季了也快回家了

Teach how to teach snowplow to link 九歲到十二歲,

是我第三天的題目,我用了Baseketball game 結束了這部分

他說他很愛我設定的遊戲,還有我的教學高分貝,

我心想超級爽覺得應該過一半了,所有人都教完後,

用著Snowplow逛山了一趟就放了人,他要我們等到五點半才會公布成績

有人換了SB去玩、有人回家打包行李準備成績公布馬上離開,

我是跑了一趟樹林後實在太累就回到住的地方休息了.

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總結心得:

真的是非常累,因為出發的前一天我跑到神立夜滑到十二點多,

考試前我SKI也滑不到一個禮拜吧!所以考試期間我的腿真的酸爆了,

另外就是我真的太小看SKI考試了,我用一雙很爛的二手鞋子,

因為尺寸大了一點所以有點鬆導致會一直後坐,

很怕考不過第二天考是趕快換了一雙鞋,

雖然來考之前很多前輩都說很簡單,但全英文的考試還是很蠻令人緊張的,

最後班上八個人都PASS,我也成功得到我第二枚滑雪的徽章啦!

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左邊是CSIA level one 右邊是 CASI level one,

考完之後我都自嘲我自己也是Level   two (1+1) 了

但還是希望自己的實力能趕快有到Level two囉!

而且是SKI SB都要Level two! 拭目以待嚕~

任何對CSIA   SKI 考試有問題的都可以私訊跟著揚揚滑雪趣一起討論唷!

想學滑雪的也千萬不要錯過了唷~我們雪場見

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